رشاقة وريجيم

الفاصوليا المطبوخة أسهل الأطباق المناسبة للحمية سريعة 

الفاصوليا المطبوخة أسهل الأطباق المناسبة للحمية سريعة 

الفاصوليا المطبوخة أسهل الأطباق المناسبة للحمية سريعة

الفاصوليا المطبوخة بالصلصة للرجيم من أسهل الأطباق المناسبة للحمية سريعة التحضير ولاتحتوي علي أي نسبة دهن.

المقادير
  • بصلة مفرومة
  • عصير طماطم
  • كاري
  • بهارات
  • ملح و فلفل اسود حسب الرغبه
  • فاصوليا بيضاء مسلوقة

طريقة التحضير
  • يشوح البصل حتي يصبح شفاف
  • أضيفي عصير الطماطم الطازج
  •  و الملح و الفلفل الاسود و بهارات
  • وقليل من الكاري .
  • قدميها ساخنة وزينيها بالبقدونس.
الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

إغلاق